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핑거루트 부작용과 효과 살펴보기

요즘은 몸에 좋다고 하는 음식이 워낙 많다보니 어떤 것이 진짜 실제로 좋은지, 아니면 다른 것에 비하여 어떤 것이 더 나은지를 꼼꼼하게 비교를 해봐야 할 판입니다.

이것저것 다 알고보면 결국 몸에 좋은데 그 중에서도 특정 분야에서 큰 효과를 보이는 것을 섭취하는 것이 가장 현명한 방법이 되겠죠. 핑거루트는 아래의 사진처럼 손가락모양으로 생겼습니다.

대략 얼핏보면 생강처럼 보이기도 합니다.

사진 : ladycarehealth

1. 어떤 효과가 있나?

무엇보다 소개하고 싶은 것은 항암효과입니다. 생강과에 속하는데 이것의 추출물인 판두라틴은 우리가 애용하는 카레로 이용되기도 합니다. 암을 예방하기도 하고, 억제하기도 하는데 면역력까지 강화시켜주므로 건강식품으로 추천할만합니다.

이외에 미용식품으로 많이 활용되는데 피부미용이나 다이어트에 효능이 있다고 합니다.

2. 어떤 부작용이 있나?

특별한 부작용은 없는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 모든 음식이 그렇듯이 자신의 체질과 맞지 않으면 섭취하지 않는 것이 좋겠습니다.

핑거루트는 열성의 식품으로 몸이 뜨거운 사람에게는 좋지 못합니다. 평소에 몸에 열이 많이 난다면 복용하지 않는 것이 더 좋겠네요.

또한 가끔씩 핑거루트를 복용 시에 두드러기가 나는 사람도 있습니다. 만약에 하루 이틀 정도 먹었을 떄 피부에 문제가 발생한다면, 일단 잠시 복용을 멈춰봤다가 피부가 원래대로 돌아온다면, 이 식품이 자신과 맞지 않은 것이므로 아는 지인에게 선물로 주는 것이 더욱 좋겠습니다.