러블리 노트

매일 꿈을 자주 꾸는 이유는 무엇일까?

사람에 따라서 꿈을 꾸는 정도가 많이 다르다고 합니다. 매일 꿈을 꾸는 것은 자는 동안 충분한 에너지의 보충이 부족한 단점이 나타나게 됩니다.

저의 경우도 자고 일어나면 그날 꾸었던 꿈을 생생히 기억하고 이런 현상이 꾸준히 매일 나타나는 현상입니다.ㅠㅠ 이렇게 잠을 자면 하루종일 아주 피곤한 편이죠. 결국 잠을 통하여 피로를 제대로 풀지 못했기 때문에 그렇다고 합니다.

1. 자신의 머리 속에 남은 스트레스

사람은 누구나 기쁨을 느끼지만 이와 반대로 스트레스도 누구나 느끼게 됩니다. 하지만 이를 받아들이는 것은 개인의 몫이고 그것에 따라서 인생은 많이 달라지게 됩니다.

저의 경우는 매일 꿈을 꾸는데 내용이 거의 비슷합니다.ㅠㅠ 대체로 살아가면서 약간 스트레스로 남았던 부분이 자주 나오는듯~ 하지만 이것은 자신의 무의식에서 나오는 것으로 옆에서 누가 대신 해결하는 것은 불가능합니다.

결국은 생활 속의 스트레스를 풀 수 있는 또 다른 통로를 찾아야 한다는 것입니다. 누구나 그것을 찾기 위하여 다양한 노력을 하는데 이에 성공한 사람들은 결국 꿀잠을 이루게 되고, 하루 종일 기운 넘치고 생기있게 지낼 수 있겠습니다.

2. 주위 환경과 사람들에 의한 영향

꿈을 꾸더라도 이왕 꾸는 김에 달콤한 내용이면 좋겠죠. 이런 경우에는 아침에 조금 아쉬운 기분이 들 정도입니다.

일단 자신이 잠을 자는 곳의 환경적 특성에 영향을 받는 듯 합니다. 저의 경우는 일반 주택에서는 악몽을 자주 꾸는 편이었지만, 아파트로 이사한 이후로는 그저그런 평범한 꿈을 꾸는 편입니다.

또한 평소에 어떤 사람들을 접하며 어떤 일을 하고 있느냐에 영향을 받는듯 합니다. 사람들에게 사랑을 많이 받는 것과 미움을 받는 것이 잠자리에서도 차이를 많이 보일 것입니다. 또한 자신의 일이 어떻게 진행되느냐에도 차이가 있겠죠.

결국 이것들을 자신이 어떻게 받아들이고, 스스로 현실의 모든 일에 대한 긍정적, 부정적인 반응에 따라서 숙면의 차이가 나타날 수 있다는 것입니다. 스스로를 잘 다스리는 자가 결국 편안한 잠자리를 가질 수 있다고 볼 수 있겠죠.