러블리 노트

참외씨 효능 알아보세요.

대부분의 과일에 비하여 참외는 씨의 비중이 아주 많은 편이죠.

가끔씩 씨를 먹지 않는 분도 계시지만,

거의 대부분의 사람들이 참외씨는 먹는 편인듯 합니다.

먹을 때 그다지 거부감이 느껴지지 않고,

부드럽게 잘 넘어가기 때문이 아닐까 생각됩니다.

그렇기 때문에 참외를 칼로 솩~ 하고 잘랐을 때,

씨의 상태에 따라서 잘익었거나 잘익지 않았다는 것을 판단하곤 합니다.

그럼 참외씨 효능은 어떠한지 살펴보기로 할게요.

참외씨는 한방 용어로 첨과자(甛瓜子)로 불린다고 합니다.

우리가 그냥 과일의 씨로 생각하겠지만, 실제 한방에서는 이것을

약제로 사용한다는 뜻이 되겠습니다.

참외씨는 식이섬유의 함유량이 아주 높고,

이것은 변비의 개선에 효능이 있습니다.

참외를 먹으면서 다이어트도 하고, 씨의 효능에 의하여

변비까지 치료하는 일거양득의 효과를 보십시오.

여름철의 건강에는 그만인 것이 바로 참외가 아닌가 생각되네요.

어혈은 일상생활 중에서 신체의 외상에 의하여 발생하는데,

혈액순환을 방해하는 것으로, 건강상 이롭지 못한 증상입니다.

참외씨를 먹으면, 이러한 어혈을 제거할 수 있습니다.

월경이 과다한 경우에도 참외씨로서 효과를 볼 수 있습니다.

또한 참외씨를 먹으면 폐와 장을 건강하게 하는 효능이 있습니다.

이 모든 것들이 우리 조상님께서 예전에 건강을 위하여

식이요법으로 사용하시던 방법이라고 합니다.

또한 참외씨를 먹을 경우, 소염(염증을 줄여주는 기능) 효과를 볼 수 있다고 합니다.

본초강목에 의하면, 햇빛에 말려준 후에

가루가 되도록 찧으줍니다. 종이를 3겹으로 싸서 가루를 눌러서

기름을 제거한 후에 약제로 사용이 가능하다고 합니다.