자꾸 머리에서 땀이 나는 것의 원인과 치료

자꾸 머리에서 땀이 나는 것의 원인과 치료

 

요즘처럼 날씨가 더울 때라면 당연히 온몸에서 땀이 많이 나오겠지만 머리에서 땀이 나는 것은 그다지 좋지 못하다고 합니다. 저도 예전에 머리에서 땀이 자꾸 나서 불편함을 겪은 적이 있습니다.

 

그때는 잘 몰랐는데 지금은 그 상태가 좋지 않음을 알게 되었습니다. 무엇보다 탈모의 위험성이 있다는 점이 좋지 않은듯 하네요.

 

 

1. 스트레스를 잘 풀지 못하는 경우

 

 스트레스는 만병의 원인이라고 합니다. 기분 나쁜 일이 있으면 그것을 다른 통로를 통해서 풀어내는 기술을 익혀야 합니다. 그것이 운동이든 취미생활이든 오래 가지지 않도록 노력할 필요가 있습니다.

2. 비만인 경우

 

뚱뚱한 사람들은 온몸에서 땀이 쏟듯이 흘러내리죠. 일반인들보다 많은 땀이 나는 그들은 두피에서도 많은 양으로 나오게 됩니다. 비만은 이제는 질병으로 여길 정도로 좋지 않다고 하므로 적절한 체중을 유지하도록 해야 합니다.

 

3. 불규칙적인 생활습관

 

만병의 원인은 밸런스가 무너진 생활습관 때문이죠. 술을 너무 많이 마시거나 맴고 짠 음식을 많이 먹으면 좋지 않습니다. 수면시간도 적절히 유지해야 하며 가끔씩은 취미생활을 즐길 수 있는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 불규칙한 생활습관은 우리 몸의 면역력이 떨어뜨려서 모발에서 땀이 날 수 있습니다.

 

4. 탈모현상이 나타날 가능성이 있다.

 

머리에서 땀이 날 경우 탈모현상이 나타나므로 조심해야 합니다. 저도 모발에서 열이난 이후에 아침에 일어나면 모발이 자꾸 빠지는 현상을 느꼈습니다. 그저 아무렇지 않게 그대로 두면 나중에 대머리가 된 후에 후회할 수 있으니 미리 대처하는 것이 좋습니다.

 

5. 치료방법

 

밥 잘먹어주고 운동 꾸준히 하면서 스트레스를 잘 풀어주고 적절한 체중을 유지하고 수면을 잘 이루어준다면 이런 현상을 막을 수 있습니다.

 

아주 평범한 방법으로 보이지만 가장 현명한 대처방법이 됩니다. 결국 두한증의 원인은 건강한 생활습관이 이루어지지 않기 때문에 발생하는 현상이므로 이것만 잘해도 해결이 가능합니다.